♪おはようございます♪

南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

「グラノーラ」と「ミューズリー」そして「オートミール」の違いについての続きです

続きは・・・http://ameblo.jp/ap104175/entry-12056465735.html

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南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

健康的といえば、グラノーラよりももっと健康的なシリアルとして、「ミューズリー」がありました

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南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

今週（土）～（金）の週替わりランチは３種類

いずれもワンドリンク付き

ランチタイムは11:00-14:30です

是非ご利用ください

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南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

健康に良いと言われるグラノーラですが、ダイエットに失敗する人が多いともいわれるのは何故でしょう？

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南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

グラノーラは、シリアル食品の一種で、ロールドオーツ(燕麦の押麦）や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ（糖蜜）、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもので、さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い

続きは・・・http://ameblo.jp/ap104175/entry-12055621781.html