♪おはようございます♪

南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

あのミランダ・カーも実践！

NYでブームの「チアシード」ダイエットって、ご存知ですか？

続きは・・・http://ameblo.jp/ap104175/entry-12060377183.html

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南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

 そのまま食べてもおいしいグラノーラですが、主食という固定概念にとらわれず、料理にグラノーラをトッピングする「グラ盛り」や、調理の過程にグラノーラを混ぜ込む「グラ足し」が日経で提案されています

続きは・・・http://ameblo.jp/ap104175/entry-12056471380.html

南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

今週（土）～（金）の週替わりランチは３種類

いずれもワンドリンク付き

新メニュー：　バジルの冷製パスタの登場です！

ランチタイムは11:00-14:30です

是非ご利用ください

♪おはようございます♪

南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

「グラノーラ」と「ミューズリー」そして「オートミール」の違いについての続き、その２です

続きは・・・http://ameblo.jp/ap104175/entry-12056467322.html

おはようございます♪

南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」をコンセプトに、ゆっくりできる場所を提供するカフェら・さぼうるです

今日は火曜日、ら・さぼうるのお客様感謝デー

珈琲のお替わりが終日無料となります

どうぞ、ご利用ください